昨日の晩風呂に入り
久々に、そや、腸内洗浄やろっと思い
シャワーのヘッドを外しホースを
肛門
に押し込み水量を最大にし（温水）
腸の中に水を流し込んだ
これは、俺が昔からやってる健康法の一つで
なかなかコツがあり
水を腸の奥深くまで流し込むのが素人では難しいんやで
そやなぁ
大体10-20回繰り返し行うんやけど
昨日は、最初の数回は綺麗なもんでババなんかは全く出ない
しかし、何回も繰り返すことで
自分でも信じられんくらいの水が腸の奥まで行く
そうこうしてると
大腸の奥の奥に溜まっている
宿便
が出てき出すんや
これでもかぁ～、言うくらい
自覚の欠損した腸の中の排出されずに
こびりついた、ババ達が
ジェット噴射の様な勢いでケツの穴から噴射される
噴射は、自分でも焦るくらい長い時間続き
やっと終わったかなと思ってると
大きな間違いで
しばらくするとまたもや噴射が始まる
その後はチョロチョロと下感じの出方で
噴射は止まるんやが
この段階ではまだ宿便はまだ残ってるんやわ
もう一回最後に
入るだけ水を流し込み
再度ジェット噴射を発射するんや
これでほぼ宿便はなくなる
が
風呂から上がり
しばらくすると便意をもようすんでトイレに行くと
奥の、奥の、奥に残ってた
残便が、そやな3-4回は出る
これで完了や
実感するのは、次の日で
身体が軽く感じるのと調子がええ
車で言うなれば、エンジンのスラッジ洗浄下感じで
吹け上がりも快調になる言う感じやな
興味ある人や、便秘の人には
お勧めする
下剤など使わずに
水だけで出来るねんから
1回試してみ
コツは、腸の奥深くまで水を入れる事が大事やで
ほんでやな、ついでに
キンタマの毛を剃ったんや
その時、袋をザックリ切ってしまい（2cm程）
凄い出血で風呂場は血だらけになってもうた
まぁ～ケガには強いんでワセリンをたっぷり塗り
止血し
今は、なんともあらへん
せやけどキンタマ切るとえらい血が出る事を発見
した、貴重な日でもあった。
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